坚持吃三天的苹果真的可以减肥吗——
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：肥胖。。。。。。。。。。。。。
想得到怎样的帮助：连续吃什么水果能减肥？会反弹吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，光吃苹果减肥，减的是水分，会反弹，建议您采取控制饮食加运动来减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:02
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