中老年骨质疏松如何防治
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：中老年骨质疏松如何防治
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
中老年在预防骨质疏松上最主要的一点就是要合理的补钙，补钙，可以通过饮食调理，建议多吃一些牛骨头或者是牛肉，也可以经常煲一些鱼汤喝，这些都有补钙的作用。另外，适当的增加体育锻炼，经常出门晒太阳，也可以有效的预防骨质疏松。
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2021-08-21 16:24
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