怎样吃东西才能减肥
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：怎样吃东西才能减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥也是需要用科学的方法，我们在吃饭的时候有一些坏习惯往往是肥胖的元凶，掌握正确的吃饭好习惯有助你成功减肥：首先一日三餐缺一不可，不能吃夜宵；其次吃饭的顺序不要打乱先汤后饭；中间吃饭需要慢慢来会有意想不到的效果；最后吃饭的时候要有原则不该吃的坚决不吃。
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2021-08-21 18:09
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