晚上吃苹果和酸奶可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：晚上吃苹果和酸奶可以减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况晚上的时候吃酸奶和苹果是有一定的减肥的效果的，因为这两种食物相对来说热量是比较低的，所以完全可以适当的去选择，但是个人建议患者适量的就可以了，同时一定要注意把热量控制在一个比较低的范围之内，量一定注意不要过高。
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