社交恐惧焦虑轻微抑郁
2021-08-22 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：以前的性格很开朗很要强，因为家庭学习朋友等等各种因素这两年变得心理非常敏感，很容易被别人不经意的话伤到，但是有时候好像又很正常，好像一会变得自卑敏感一会又自尊心强大大咧咧，感觉非常矛盾心里很不舒服。社恐症状也越来越严重了，与人相处的时候会不自觉的讨好附和别人却又经常因为别人的话感到自卑难过，因为我莫名的情绪让身边的人摸不着头脑已经失去很多朋友了。现在连进超市买个东西都会犹豫不决很紧张，有时候走在路上碰到人都会手足无措不敢与人对视，在熟人面前社恐会好一些但脾气会很不好。放假以后喜欢自己一个人带在房间不出去，不想应对所有人，经常会在凌晨的时候想很多事情心情很崩溃很焦虑甚至大哭，会因为一点小事情心情焦虑，焦虑时候心跳很快喘不过来气以前还划过手腕我很怕疼划得不深看着血留下来心里竟然有种解气的感觉，真的不想再这样下去了我也想交朋友想有个正常的十七岁
满意答案
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，存在着一定的焦虑和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你正处于青春期情绪极易不稳定，日常生活环境缺乏安全感，思虑过多及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
在现实生活中每个人都会遇到挫折和烦恼，要学会适时的调整。建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，愉悦的接纳自我，充满自信。学会合理学习自己的负性情绪，多和家人及朋友共同交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
其他答案 (2)
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你这种情况有可能是外界的原因，再加上个人性格的问题，以及青春期这个特殊的年龄段，而导致的一些情绪不稳定。或者有一定的抑郁焦虑等，所以一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以做心理的治疗，必要时可以吃药治疗，作为你自己一定要学会自我的调整，鼓励自己与周围的人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。学会接纳自己的生活和选择。
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你叙述自己的情况，17岁女性有社交恐惧，焦虑抑郁症，可能是经历太多事情严重憋在心里不能释放出来的原因。
指导意见：
建议平时应该把心里面委屈或压力全部释放出来，多户参加集体性活动，选择自己比较感兴趣事情分手注意力，有自信心和勇气，学会调整心态放松自己，希望家人理解帮助自己，陪伴自己到医院心理科进一步咨询就诊的。
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