运动可以改善失眠症状吗
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：运动可以改善失眠症状吗
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
运动疗法本身就是一种心理治疗的方法，适当的运动可以对失眠有一定的改善作用，但是这个最好在专业的心理治疗师的指导下来进行严重的失眠是需要药物来治疗的
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2021-08-22 10:27
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