减肥期间青菜汁可以吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期间青菜汁可以吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
蔬菜汁是无脂肪，低蛋白，低碳水化合物。但是高膳食纤维，矿物质和维生素都比较丰富的。从减肥的角度，是低能量的食物，是可以的，但是不能长期食用。如果长期用蔬菜汁来减肥，对人体会缺乏蛋白质和脂肪不利于身体健康，建议减肥还是科学的，健康的生活方式是基础。
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2021-08-22 12:11
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