红薯减肥法可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：红薯减肥法可以减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
只吃红薯是不能减肥的，身体需要的是均衡的营养，无论是任何食物，我们都要合理使用。红薯又名地瓜、山芋、甘薯。它富含丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素和各种维生素，以及其他的微量元素营养价值很高红薯中含有非常丰富的维生素和矿物质，可以给身体补充营养。食用红薯后会有很强烈的饱腹感，会减少其他食物的进食，所以对减肥有一定的辅助作用。
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2021-08-22 13:44
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