大姨妈走后怎样减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：大姨妈走后怎样减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在月经干净后如果想要快速减肥，控制营养食物摄入，通过运动消耗体内的脂肪，能够达到减肥的作用。避免吃过多的主食以及高脂肪、高热量的食物，早餐以粗粮为主，比如吃燕麦粥。午餐以蔬菜为主，可以吃各种绿色蔬菜，尽量减少米饭的摄入，可以吃瘦肉，油要尽量少放。晚餐除了蔬菜以外，适当吃水果。
投诉
2021-08-22 14:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识