多吃鱼类可以减缓抑郁症吗？
2021-08-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃鱼类可以减缓抑郁症吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
由于受到内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。那么经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
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2021-08-22 15:49
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
有些抑郁症患者吃鱼是有用的，我们人体需要的是鱼肉中附有的丰富的脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生和视力减退，所以平时可以多吃点鱼类。
投诉
2021-08-22 15:22
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