减肥时期可以吃榴莲吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥时期可以吃榴莲吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间不要过量吃榴莲，榴莲如果过量吃，不单不能够减肥，还能够带来过多的热量，不利于减重。要想减重就应该合理、均衡营养，适度锻炼、戒烟、限酒、心理平衡。在减重期间，各种含糖量比较高的水果，榴莲、芒果或荔枝，可以少量吃不要过量。如果过量，不仅不能减肥，而且会增肥。
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2021-08-22 14:44
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