酸奶泡苹果每天喝可以减肥吗
2021-08-22 2人回答
健康咨询描述：酸奶泡苹果每天喝可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
酸奶加苹果可以减肥的，减肥建议饮食和运动相结合，不要采用节食的方式来达到减肥的效果，容易导致身体的免疫力下降，影响身体的健康。酸奶加苹果减肥可以选择在早餐过后和晚餐过后，适当的吃一点，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，防止脂肪在体内堆积，预防肥胖，同时也要适当的增加运动，促进血液循环，帮助消化热量。
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2021-08-22 19:31
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天吃苹果酸奶是可以减肥的，苹果和酸奶都属于低热量的食物，而且可以促进肠道蠕动，使体内的脂肪尽快消耗，建议在减肥期间不要过度的节食，以免引起营养不良另外每天要加强体育锻炼。
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2021-08-22 17:16
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