吃小米红薯粥可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：吃小米红薯粥可以减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
红薯小米粥有一定的减肥作用，但不能多吃，如果需要减肥，单纯的通过饮食的控制是不行的。可以做一些适当的运动，跑步，跳绳等，同时饮食上可以吃一些清淡的食物或者是水果，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的东西。
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2021-08-22 15:11
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