吃柠檬有什么好处可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：吃柠檬有什么好处可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
柠檬是有一定的减肥功效的，可以起到抑制脂肪聚集的作用。同时还能够有效的防止餐后血糖升高，同时也能够消耗到食物中的糖分和脂肪，避免出现有脂肪的聚集，从而达到一定的减肥的效果。同时柠檬中的维生素含量也比较高，而且还能够起到补充营养的作用，膳食纤维的热量比较低，而且还能够有效的促进胃肠道的蠕动，可以促进体内毒素的排出，达到一定的减肥效果。
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2021-08-22 15:30
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