2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:饭后一杯酸奶可以减肥吗
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病情分析: 饭后一杯酸奶是不能减肥的,饭后一杯酸奶只能增加每天摄入的脂肪和热量,因为酸奶中有很多的热量,虽然不是特别多,但是适合饭前喝,饭前喝了之后,吃饭时吃的食物就会减少,而且还更容易使肠胃消化食物,对人体的消化道也有很大的好处。
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