2021-08-22 2人回答
健康咨询描述:怎样减肥是减脂肪
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病情分析:
多做一些有氧运动,这样的减肥方法属于减脂肪,另外不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,也不要吃动物内脏,这样对减肥效果好。这种减肥方式主要是减少脂肪的。
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病情分析:
全身减肥的话,建议一定要平时多运动多运动,帮助排汗,帮助减脂燃烧脂肪,晚上的时候尽量少吃,长期的坚持起到减肥的效果减肥一定要严格的控制饮食调整饮食结构不要暴饮暴食不要吃油煎油炸的食品另外一定要加强体育锻炼。