减肥期间不可以吃糖吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期间不可以吃糖吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间，尽量的少吃糖，不要吃糖，吃糖过多不利于控制体重，值得注意的是碳水化合物也水塘若需要减肥，要注意控制总热量的摄入，导致肥胖的主要原因是人体能量过剩，摄入人体的过量碳水化合物，蛋白质和脂肪，最终会以脂肪的形式储存在人体内。
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