2021-08-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:韭菜可以缓解便秘的症状吗?
满意答案
指导意见: 您好:韭菜可以缓解便秘的症状,韭菜中的纤维素很丰富,可以促进肠道的蠕动,预防大肠癌,减少体内的胆固醇,缓解便秘,但韭菜不宜多吃,吃多了容易上火,刺激胃肠粘膜,便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸食物,多吃蔬菜水果及方润肠通便的食物,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯。保持大便通畅。
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