吃石花菜可以缓解便秘的症状吗？
2021-08-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃石花菜可以缓解便秘的症状吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃石花菜可以缓解便秘的症状，石花菜属于海藻类食物，植物胶含量很高，在肠道中能吸水膨润，对缓解便秘很有好处，石花菜还含有酵素，能够起到抗炎杀菌的作用，增强个人的免疫力，清除人体肠道垃圾，还可以预防人体形成便秘的症状。便秘平日多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。保持大便通畅。
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2021-08-22 21:59
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