节食是怎样减肥的
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：节食是怎样减肥的
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
您好，不能节食减肥，可以控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天跑步一小时，或者打篮球等运动都可以。您好，不能节食减肥，可以控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天跑步一小时，或者打篮球等运动都可以。
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2021-08-22 18:37
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