2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥瘦大腿小腿
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病情分析: 减肥都是全身。体重均匀的减,很难单独的减某一个部位,如果想瘦大腿小腿的话,那再控制饮食锻炼,但基础上要多做腿部的力量训练,也就是。多做一些深蹲。跑步跳绳等锻炼,下肢的运运动可以让肌肉发达,减少脂肪的沉积。但是得特别长的时间才能有一点点的效果,总体来说还是体重下降各个部位都会有消瘦的效果。
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