怎样运动减肥瘦大腿
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样运动减肥瘦大腿
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
如果大腿粗的话，那么通过一系列的运动减肥，就可以达到瘦大腿的目的了。在运动上面，可以采取的还是很多的。首先，可以每天要坚持一定时间或者路程的慢跑，这样可以很好的减肥。另外也要多做全身的运动，如果打球，跳绳等这些有氧运动。最后可以做一些腿部拉伸的运动，每天坚持几组这样的运动。所以，每天坚持做这种运动，就可以减肥瘦大腿了。
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2021-08-13 09:49
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