生完孩子怎样能减肥
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生完孩子怎样能减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
生完孩子最好通过严格控制饮食来减肥，可以每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，另外一定要管住嘴，不要吃油炸的食物，尤其是坐月子期间做一些杭州的多糖，也容易使体重增加。
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2021-08-22 23:00
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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