便秘怎么调理肠道
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么调理肠道
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘可以饮食调理，可以吃粗纤维食物，香蕉。火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，需要加强体育锻炼。不能吃辛辣食物和上火食物，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2021-08-22 21:01
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