2021-08-22 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:无缘无故生气不合自己心意就会生气生气就会特别想大声喊特想哭
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁,负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也与你存在冲动行为的有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,出现不良情绪时,做做深呼吸,并找到合理的途径来宣泄情绪,避免过分的压抑自己和冲动行为的发生!