想通过跑步节食减肥可以吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：想通过跑步节食减肥可以吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
通过跑步以及适当的节食也可以来减肥，最好采取科学有效的减肥办法，每天坚持有氧运动达到60分钟，可以经常游泳骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等，这样对身体有好处。
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2021-08-23 07:50
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