2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:怎样快速绿色减肥
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指导意见: 第一种,就是控制饮食,减少脂肪和热量的摄入,同时为了营养均衡,可以吃一些高蛋白,高维生素饮食,这样不仅可以到达身体上所需的营养成分,同时还有减肥的功效。第二种,就是运动锻炼。
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