多梦梦魇梦呓情绪不稳定

病情分析：
失眠是困扰人的很大问题。现在失眠的人越来越多。俗话说日有所思，夜有所梦。你已经停经两个月，可能存在着情绪问题，内分泌失调。

指导意见：
原来采取过什么措施吗？如果从没做过任何检查治疗，那么建议你做一个全面的健康检查，从内分泌到神经系统。必要的时候在医生的指导下药物治疗。现实中的问题可以具体一件一件的通过心理疏导的方式去解决一些。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现睡眠质量不好，甚至产生梦魇，主要与生活工作压力过大，考虑的过多紧张，精神紧张所致。

指导意见：
建议生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟，尤其是不要熬夜，睡前不要长时间的玩手机，以免导致大脑兴奋，影响睡眠质量。并且正确面对生活工作中的压力，有压力才会有动力，不断提高心理承受能力。还要注意多到户外运动锻炼，适当的有氧运动也有助于改善睡眠质量。必要的时候可以服用安神补脑液进行调理。

病情分析：
月经两个多月没来，如果没有结婚的话那么需要去医院检查一下，这样的不规律的月经会影响健康的。

指导意见：
做梦说梦话就像你说的跟情绪压力都是有关系的。要去让自己放松下来，保持心情愉快。晚上可以多去听听冥想音乐或者是正念呼吸音乐，来帮助你静心放松。

病情分析：
情绪还不稳定，多梦经常的睡眠不好，毕竟很长时间了，感觉到工作压力特别大学习人际关系，都有关系

指导意见：
如果自己没法调整和改变，经常处在这样的状态，自己感觉到非常痛苦，这就需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生进行诊断和治疗