脊柱不稳能锻炼吗？
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：脊柱不稳能锻炼吗？
免费咨询
满意答案
-
- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
脊柱不稳的患者可以进行小燕飞式锻炼，也可以进行4点支撑或者5点支撑的锻炼方式，另外患者也可以借助一些简单的细节，进行腰背部肌肉的强化，例如弹力绳或者高位下拉，也可以利用单杠做引体向上或者是蛋糕选料的练习增强腰背部的肌肉的力量。
投诉
2021-08-23 11:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识