老年人要如何预防便秘？
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：老年人要如何预防便秘？
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
老年人食物中宜多放一些植物油，以增加肠道的润滑性，利于排便；在饮水方面，老年人要养成多饮水的好习惯，每天最好喝6—8杯水，以保证机体有足够水分润肠软便，老年人如有条件应多饮鲜果汁与蜂蜜水。
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2022-10-13 11:18
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