减肥只跑步不做其他运动可以吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥只跑步不做其他运动可以吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥不跑步做别的运动可以，还可以通过骑单车或者跳绳的运动锻炼进行减肥，采取运动的方法，可以使全身进行活动，能够起到促进身体新陈代谢燃烧脂肪的作用，从而达到减肥的效果。但骑单车或者跳绳以及其他的运动，都需要长期的坚持，才能起到瘦身的效果，而且还需要控制饮食，在日常可吃七分饱，若进食过多，也有可能导致体重降不下来。
投诉
2021-08-23 15:24
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