怎样健康减肥大腿
2021-08-23 2人回答
健康咨询描述：怎样健康减肥大腿
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一、做高抬腿运动可以很的锻炼大腿肌肉燃烧大腿部位的脂肪，每天起床后做五组高抬腿运动，每组一分钟。
二、饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身，散步可以，大腿肌肉消耗吃饭吸收热量。
三、骑脚踏车可以很好地锻炼到大腿肌肉让它得到充分锻炼，可以使多余的脂肪消失。
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2021-08-23 17:04
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果只想瘦大腿的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂手术达到局部瘦的效果，也可以从控制饮食入手，多吃蔬菜水果和粗粮，记得高热量食物，然后增强锻炼，加大消耗，也能达到减脂塑形瘦腿效果。
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2021-08-23 15:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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