晚间宜饮用什么茶？
2021-08-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：晚间宜饮用什么茶？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚间宜饮用普洱熟茶。为了避免失眠的频繁出现，喝什么茶也很重要。在晚间喝茶的时候，如果是容易失眠的体质，建议可以饮用适量的普洱熟茶。这是因为，普洱熟茶在制作的过程中，咖啡碱等物质大量氧化降解，降低了普洱熟茶的刺激性。
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2021-08-23 19:02
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
适合晚上喝的茶有：红茶，熟茶和岩茶。红茶是属于全发酵茶叶，经过熟化过程，茶多酚减少90%，对人们的肠胃刺激性会比较少，因此晚上喝红茶比较好。尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助作用。
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2021-08-23 16:58
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