怎样锻炼有助于减肥
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼有助于减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况如果说患者想减肥的话，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，饮食上一定要鼓励患者保持7成饱，饮食注意清淡，同时鼓励患者治疗上要注意把热量控制在比较低的范围，但是也要注意多样化，同时选择适合自己的有氧运动，并且去坚持。
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2022-10-15 20:03
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