2021-08-23 2人回答
健康咨询描述:减肥可以吃菠萝蜜干吗
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病情分析:
减肥的患者是不能吃菠萝蜜的。菠萝蜜属于高糖、高热量的食物。经常食用会引起身体发胖,不利于减肥。减肥或肥胖的患者应注意合理营养饮食,不要吃含糖量较高的食物,例如蜂蜜,奶油,巧克力等食物。患者不要吃过多的肉类食物,不要吃过多的牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉等食物。患者应多吃蔬菜类的食物,患者不要饮酒,宜清淡饮食。
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病情分析:
减肥期间可以适当吃一些菠萝蜜干,但是一定要控制好量,因为本身菠萝蜜干的糖分是非常多的,糖分多也就代表着热量较多,减肥期间应该少吃一些高糖高热量食物,但是也可以适当吃些,比如说1~2周吃一次就可以了。