2021-08-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样才是健康的吃晚餐呢?
满意答案
病情分析: 平时的晚餐要以清淡,易消化为主,不吃过于油腻,辛辣,刺激性的食物,不能吃的过饱,避免暴饮暴食,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果血糖偏高,少吃一些粥类的食物。
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