晚餐怎样吃健康？
2021-05-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐怎样吃健康？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚餐对人的身体健康有很大的重要性晚餐的饮食数量要注意晚餐不要多吃晚餐不要吃的过晚吃完晚饭以后也不要立马睡觉晚饭要吃一些容易消化的食物，不要吃一些油腻的食物不要吃一些过度辛辣的食物，否则容易诱发消化不良等
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2021-05-25 16:52
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
晚饭不要吃得太晚，不要过饱，吃完后不能立马睡觉容易对胃部造成负担。晚饭要吃一些比较容易消化的食物，不要吃过度辛辣油腻的食物，以免对胃部产生刺激。
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2021-05-25 16:48
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