晚餐怎样吃才健康？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：晚餐怎样吃才健康？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚餐睡好，不要吃太饱，而且最好吃一些容易消化又清淡的食物，在晚上一定不要暴饮暴食，避免喝啤酒或者是吃烧烤，这样有可能加重肠胃的负担，导致身体的肥胖。
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2021-05-30 21:52
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