每天深睡眠多久是正常？
2021-08-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每天深睡眠多久是正常？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，正常成年人每天的睡眠时间是7~8个小时，如果睡眠过少，就出现了失眠的症状，睡眠过多就会出现睡眠过度的症状，7~8个小时就足够了，要规律作息，过多过少都是不正常的
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2021-08-23 19:56
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