用餐时适合喝酸奶吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：用餐时适合喝酸奶吗
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
饭后立即喝酸奶是不好的，酸奶虽然能促进肠蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物消化，吸收，饭后立马喝酸奶，可能会造成营养浪费，建议饭后两个小时后喝酸奶最为合适。
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