2021-08-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期可以喝柠檬水减肥吗
满意答案
病情分析: 喝柠檬水是不可能减肥的,这个毫无效果,不要再试了。想减肥就是少吃,多锻炼没有别的办法。尤其是饮食方面要注意,不能吃油炸食品,不能吃甜食,不能喝饮料,也要少喝粥,少吃面包等吸收过快的主食。早餐喝牛奶吃鸡蛋,加上一两主食,午餐和晚餐先吃一碗青菜,再吃二两瘦肉豆腐,最后吃一两主食,主食建议吃杂粮饭或者杂粮面做的。
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