减肥期间晚上可以啃鸡架吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以啃鸡架吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
「通常可以适量吃些鸡架,但不易吃得过多,以免引起肥胖。如果打算接近减肥,要保持饮食清淡,适量吃些粗纤维的蔬菜,比如菠菜萝卜以及苦瓜等能够促进新陈代谢而排出体内的油脂。要避免摄入含油脂过高的食物,比如油煎油炸的食品,可能会加重肥胖。若是体内湿气重而引起的肥胖,一般可遵循医嘱服用健脾祛湿的
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