身子虚要怎么补
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：身子虚要怎么补
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
身子虚弱，可以多吃些蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，虾等里面还富含丰富的蛋白质，有利于提高自身免疫力，身子虚弱要平时多注意锻炼，适当的运动有助于身体健康，不要熬夜，生活作息要规律。
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2021-08-24 07:37
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