骨质疏松怎么锻炼补钙
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么锻炼补钙
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，骨质疏松的话，主要就是平时可以适当的散散步，但是不能做剧烈的运动，也不能锻炼过度的劳累，以免导致骨折的现象，平时要注意适当的补钙，吃点钙片，多吃一些鱼虾纯牛奶，多吃一些高钙，高营养的食物，有利的防止骨质疏松。
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2021-08-24 07:38
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