2021-08-24 2人回答
健康咨询描述:关节炎如何保健
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病情分析:
关节炎患者要注意关节部位保暖,避免受凉,可以每天晚上用热水泡脚,或者对关节部位进行热敷。热敷可以有效的减轻疼痛,改善关节的功能,患者还可以配合针灸红外线照射等理疗方法进行治疗
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指导意见:
一、注意对关节的保暖,保暖可以使血液循环良好,良好的血液循环可以缓解关节的疼痛症状。二、每天晚上用40度左右的热水泡脚或对关节进行热敷可以让肌肉放松,暂时缓解疼痛。三、咨询专业医生以后,采用一些针对膝关节的稳定性的训练,比如靠墙静蹲。