得了颈椎病平时应该注意些什么？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：得了颈椎病平时应该注意些什么？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
平时要养成正确的姿势，不要长期低头伏案工作或者玩手机，要经常活动颈部，做颈部操，打羽毛球或者游泳等，枕头的高低要合适，少熬夜，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。
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