2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃榨菜咸菜吗
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病情分析: 减肥期间可以吃榨菜咸菜,并不会对减肥效果造成影响。减肥的时候主要是通过控制食物的热量以及身体的脂肪消耗来调节,而榨菜当中所含的热量比较低,主要成分是纤维素,在减肥期间吃并不会导致身体发胖。但是榨菜咸菜当中所含的盐分比较高,如果长时间吃,会加大身体出现心血管疾病的几率。在减肥的时候饮食上要做到营养均衡,以免身体出现营养失衡,影响身体健康。
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