2021-08-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:这几天都失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 这几天都失眠了,这种情况有可能是最近心理压力过大或者是最近比较劳累,所造成的。建议你及时调整自己的作息时间调整自己的心态。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。
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