减肥期间可以吃萝卜吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃萝卜吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥宜食低升糖指数、低脂肪、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白质的食物。适当吃萝卜可以起到辅助减肥的作用。白萝卜含有能够帮助新陈代谢的元素，并且白萝卜的粗纤维和木质素可以加快身体排出毒素，改善人体便秘的情况！减肥平时选择适合自己体质的运动，然后给自己定好长期可执行的目标。
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2021-08-24 13:48
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