晚上睡觉时总是刻意的胡思乱想，睡不着
2021-08-24 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上睡觉时总是刻意的一直胡思乱想，睡不着，总是不自觉展现短暂的诡异画面，白天有时候会很烦躁，想打自己
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是晚上睡觉的时候胡思乱想，搞得自己很烦躁。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是刚刚进入青春期，这个年龄阶段很容易出现抑郁焦虑等精神心理问题，所以要多跟别人交流，及时释放不良情绪，睡不着的时候可以听听音乐催催眠，休息好了症状会自然消失。
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2022-11-02 22:15
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